今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 服用三七一定要謹(jǐn)記用量問題， 服用三七粉的九大誤區(qū)

服用三七一定要謹(jǐn)記用量問題

服用三七一定要謹(jǐn)記用量問題 很多客戶第一次購(gòu)買都會(huì)問三七粉每次吃多少合適，每天的量是多少？這個(gè)有必要給大家一個(gè)特別說(shuō)明，還望大家謹(jǐn)記。

服用三七粉是要掌握正確的用量的，并不是每次或者每天服用的三七粉越多越好。

服用太少了，效果要很久才會(huì)體現(xiàn)出來(lái)，服用多了，身體吸收不了，只能當(dāng)廢物排走，還增加了腸胃的負(fù)擔(dān)。

時(shí)間久了對(duì)腸胃還是有影響的。

那么科學(xué)的用量是多少呢？應(yīng)該謹(jǐn)記的是：一個(gè)人一天的用量是不能超過10g，且要分多次服用，每次又最好不超3g。

另外提醒一點(diǎn)，沖泡時(shí)的水溫要控制在40度左右，如果溫度過高容易影響三七粉成分轉(zhuǎn)變。

明明想活血化瘀的結(jié)果變成補(bǔ)血養(yǎng)血功效了。

第一次吃如果口渴，手腳有些發(fā)軟，這是正?，F(xiàn)象，基本每個(gè)人第一次吃都是這樣的，所以不用擔(dān)心，只要確保沒過量就行。

好東西配合好的服用方法才會(huì)有好的效果，希望大家要謹(jǐn)記每天不能過量這一點(diǎn)。

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服用三七粉的九大誤區(qū)

隨著三七的功效和用法的深入開發(fā)，作為一味傳統(tǒng)珍貴的養(yǎng)生保健品，三七被越來(lái)越很多人認(rèn)識(shí)和使用。

但由于許多人對(duì)三七的一知半解，在食用時(shí)產(chǎn)生了許多的誤區(qū)，今天小編總結(jié)了廣泛存在的三七認(rèn)知上的誤區(qū)，希望給有此疑惑的朋友們普及專業(yè)清晰的知識(shí)，讓大家正確地使用三七，享受到三七這棵全能植物藥帶來(lái)的健康喜樂！

服用文山三七得有科學(xué)方法

服用文山三七得有科學(xué)方法 以“活血化瘀、補(bǔ)血、止血”被記載的文山三七現(xiàn)在越來(lái)越受重視，特別是中老年人，他們中的一部分開始用三七來(lái)養(yǎng)生保健了。

確實(shí)，三七能對(duì)有著“健康的第一殺手”稱號(hào)的心血管疾病能有不錯(cuò)的預(yù)防及改善效果，又能提高身體免疫力，長(zhǎng)期科學(xué)食用還沒有副作用，當(dāng)然得到越來(lái)越多人的青睞。

目前很多對(duì)三七的醫(yī)學(xué)研究也進(jìn)行著，應(yīng)該不久后，三七能投入醫(yī)學(xué)上幫助預(yù)防改善更多病癥。

但是三七作為中藥材，服用不科學(xué)是會(huì)影響身體的，在購(gòu)買三七后還是要了解這些的：

1、月經(jīng)期間不食用。

三七粉既然能活血補(bǔ)血，對(duì)于經(jīng)期容易導(dǎo)致出血過大或加長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間，所以是不建議食用的。

但如果是經(jīng)期不正常，如血瘀型月經(jīng)不調(diào)，那么食用三七來(lái)調(diào)理又變成賣家比較推薦的方法。

2、懷孕期間不食用。

孕婦一般都是被建議不要隨便用藥的，食用三七也一樣不被建議，畢竟會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定發(fā)育。

只建議在產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血，且對(duì)于產(chǎn)后需要補(bǔ)血的產(chǎn)婦是極有效的。

3、感冒期間不食用。

根據(jù)三七性溫這一點(diǎn)就知道三七容易加重風(fēng)熱感冒，所以一般感冒時(shí)不建議食用三七。

4、最重要的一點(diǎn)：每天吃三七粉要控制量，即每天食用不要超過10g，一次不要超過3克。

有的人為了效果快一點(diǎn)顯現(xiàn)，會(huì)加大用量，其實(shí)這是非常不科學(xué)，吃得多身體不一定都能吸收，而不吸收的只會(huì)直接排出體外，造成浪費(fèi)，消化不良不能及時(shí)排出的話反而在腸胃里對(duì)腸胃造成傷害，所以每天控制量是很有必要的。

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