今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 生產(chǎn)后可以吃三七粉嗎， 田七烏雞湯的做法

生產(chǎn)后可以吃三七粉嗎

生孩子對(duì)于女士的身體危害是比較大的，所以這才有了生過(guò)孩子需要做一段時(shí)間的月子來(lái)調(diào)理身體，而在調(diào)理身體期間不少的女士可能會(huì)通過(guò)吃一些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)品來(lái)達(dá)到恢復(fù)身體各器官功能的目的。

那么生產(chǎn)后可以吃三七粉嗎？ 如果孕婦在分娩過(guò)程中失血過(guò)多，導(dǎo)致身體虛弱，在坐月子期間是可以吃點(diǎn)熟三七粉的。

產(chǎn)后失血較多，用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч?，同時(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服三七粉(超量)常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。

有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。

用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

田七烏雞湯的做法

食譜原料：

烏雞(竹絲雞)1只，南棗6粒，陳皮l塊，田七20克，水6碗，鹽1茶匙。

工藝做法：燉。

配菜專(zhuān)區(qū)：坐月子食譜；熱菜；湯的做法。

菜譜屬地：粵菜。

制作方法：

1、南棗用水浸洗。

2、烏雞宰洗干凈，切去雞尾。

3、田七砸碎，連同其他已洗凈的材料一并放入燉盅內(nèi)，隔水燉4小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

健康提示：

烏雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和磷、鐵等微量元素，有補(bǔ)氣血，滋肝腎的功效。

該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

田七烏雞煲

食譜原料 主料：烏骨雞600克 輔料：三七6克 調(diào)料：鹽8克 制作方法 1。 烏雞洗凈切塊； 2。 烏雞與田七加適量水，用大火煨煮； 3。 待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可。

適用人群 準(zhǔn)備懷孕的女性 健康提示 1。 健脾益胃； 2。 烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱； 3。 田七性溫，味甘、微苦，具有止血散淤、消腫定痛之功效； 4。 本菜含有豐富的維生素A、維生素B群、維生素C、粗纖維、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)。


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