今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 教你如何區(qū)分三七花和三七粉， 教你如何吃辣木籽

教你如何區(qū)分三七花和三七粉

三七花：三七花為三七花序的干燥品。

三七為名貴花，本品呈半球形、球形或傘形，直徑5mm～25mm，總花梗長(zhǎng)5mm～45mm，圓柱形，常彎曲，具細(xì)縱紋。

花藥橢圓形，背著生，內(nèi)向縱裂，花柱2枚基部合生。

三七粉：三七粉是植物三七的根莖制品。

是云南白藥的主要成分。

主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。

三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補(bǔ)品食用。

三七花的功效/副作用：

三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。

用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的改善。

降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補(bǔ)氣。

關(guān)于三七花的副作用：臨床醫(yī)學(xué)證明長(zhǎng)期喝三七花沒(méi)有任何副作用，不過(guò)生理期、懷孕、更年期應(yīng)該少喝三七花。

三七粉的功效/副作用：

可用于改善外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和改善高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

關(guān)于三七粉的副作用：跟三七花一樣，是沒(méi)有什么副作用的，但是要注意禁忌，生理期、懷孕、更年期應(yīng)該少喝三七粉 三七花的吃法：

1、急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時(shí)，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。

2、眩暈：將三七花10克與雞蛋2個(gè)同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。

3、高血壓?。簩⑷呋?，槐花，菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。

4、耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個(gè)療程。

5、清熱，平肝，降壓：將三七花10克揉碎，用開(kāi)水沖泡，代茶飲。

三七粉的吃法：

1、改善高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。

一般1至2個(gè)月為1療程。

此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

2、改善胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開(kāi)水沖服。

此法可改善各種類(lèi)型的胃出血。

3、改善心絞痛三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。

經(jīng)此法改善的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為15至30天。

4、改善冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。

三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。

增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

教你如何吃辣木籽

剝外殼食內(nèi)子，請(qǐng)勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑 ，一般來(lái)說(shuō)剛開(kāi)始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個(gè)月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開(kāi)水服用，這時(shí)你可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺(jué)到滿(mǎn)口甘甜，即使再喝白開(kāi)水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味。需注意的是，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。

辣木籽可以自檢身體是處于否亞健康？ 正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時(shí)間會(huì)改善的。

入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡），嘔（腦神經(jīng)及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。

教你如何喝石斛花

石斛花瑤柱煲雞：

1。雞洗凈后斬件焯水；瑤柱及紅棗用清水浸軟；石斛花用清水浸軟，浸石斛花的水不要倒掉。

&zwj；2。將雞、瑤柱、金蟲(chóng)草、紅棗、姜片放入電砂煲中，加入之前浸石斛的水煲2小時(shí)。

3。加入適量鹽調(diào)味即可 石斛花龍骨湯：

1。把腔骨用清水沖凈。

將 石斛，芡實(shí)和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。

甜玉米去皮，去須后洗凈，切成小塊。

2。把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲(chóng)草花，芡實(shí)，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。

3。放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個(gè)半小時(shí)，加入鹽即可。

石斛花蒸雞：

1。石斛花提前洗干凈，泡發(fā)至軟；紅棗去核切成小塊；生姜切絲；雞斬成小塊，放進(jìn)大碗，加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調(diào)味腌10分鐘；把蟲(chóng)草花、紅棗、姜絲放進(jìn)雞肉中，拌勻，裝碟。

(不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗，白糖只需一點(diǎn)點(diǎn)就好，用來(lái)提鮮而已)2。燒開(kāi)一鍋水，水開(kāi)后，把雞放入蒸格，大火蒸12分鐘左右，關(guān)火后燜5分鐘再出鍋3?？梢愿鶕?jù)喜好，撒上一點(diǎn)蔥花更香。

鐵皮石斛花的食用量 鐵皮石斛花食用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的鮮 鐵皮石斛花食用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在10-20克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處改善階段、病程長(zhǎng)短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在10-20之間，每天的用量可分2到3次吃完。

由于消費(fèi)者買(mǎi)到的鐵皮石斛花是一克一克買(mǎi)的，很多人家里沒(méi)有很精確的電子秤，就算有電子秤也不太可能每次吃時(shí)都稱(chēng)一下重量，只能憑感覺(jué)抓上若干個(gè)，感覺(jué)量不合適會(huì)適當(dāng)增減，感覺(jué)量合適再拿來(lái)服用，既然是估計(jì)就會(huì)有誤差，為了讓誤差盡可能小，我們有必要知曉每次該吃幾克鐵皮石斛花，要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的鐵皮石斛用量(以克計(jì)，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數(shù)計(jì)算出每次的服用量； 鐵皮石斛花的最佳食用時(shí)間 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，鐵皮石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。

晚上臨睡前空腹食用石斛，既有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。

晚上23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)——子時(shí)陰陽(yáng)交接時(shí)，這時(shí)候吸收力最佳。

早上5點(diǎn)至7點(diǎn)——小朋友、婦女和年長(zhǎng)長(zhǎng)輩調(diào)養(yǎng)食用石斛較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。

最好離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)食用吸收最佳。

空腹時(shí)營(yíng)養(yǎng)吸收是最好的。

石斛是一種非常好的養(yǎng)生保健食材，也是一種藥材，深受百姓的喜愛(ài)。

但由于鐵皮石斛生長(zhǎng)條件十分苛刻，自然產(chǎn)量極為稀少，更因民間長(zhǎng)期過(guò)度采挖，致使野生資源瀕臨絕種。

真正的鐵皮石斛價(jià)格不菲。

淘寶上面和藥房里面很多所謂鐵皮石斛，價(jià)格很便宜的，一般都不是正宗的鐵皮石斛
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