今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 脾胃虛寒的人該怎么用三七粉， 虛弱無(wú)力？三七補(bǔ)補(bǔ)更精神

脾胃虛寒的人該怎么用三七粉

脾虛胃寒是指胃不佳，不消化，脘腹脹悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力。

脾虛胃寒癥狀一般以脾陽(yáng)虛為主，因飲食失調(diào)、過(guò)食生冷食物、勞累過(guò)度、或久病體虛或思慮過(guò)度傷脾等所致。

脾虛胃寒應(yīng)該以食療調(diào)理為主，主要把飲食規(guī)律好，身體和胃部調(diào)養(yǎng)好，脾虛胃寒就可治好。

現(xiàn)在，知道三七可以調(diào)理脾虛胃寒的癥狀的人很多，但是好多人都不知道正確的服用方法。

三七主要針對(duì)胃脹、胃痛、噯氣、泛酸等癥狀，用于慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃出血等。

那正確的服用方法是什么呢？ 1、三七粉 每天2次，每次3克。

溫開(kāi)水?dāng)嚢韬蠛认隆?br />
切記：飯后服用。

凡跌打損傷、各種出血癥、冠心病等常采 用此法。

建議選用正宗文山三七粉， 三七粉在充分發(fā)揮藥效的同時(shí)，更有國(guó)家藥典認(rèn)定的最容易被人體吸收的細(xì)度，更安全有效。

2、三七燉雞 主料：150g雞 肉 配料： 適量鹽、10g三七粉、8g枸杞 、10g紅棗、 適量香菜、 適量花生油 、適量生姜、 適量蔥。

制作步驟 （1）、將各種藥材放入燉盅內(nèi)備用。

（2）、蔥頭拍碎，姜切片備用。

（3）、雞肉放姜片，蔥頭，鹽，花生油稍腌制。

（4）、將腌制過(guò)的雞肉放入燉盅內(nèi)。

（5）、加適量的涼水入燉盅內(nèi)。

（6）、蓋上燉盅蓋，隔水燉四、五個(gè)小時(shí)。

（7）、三七燉雞燉夠時(shí)間后，放鹽調(diào)味即可食用。

營(yíng)養(yǎng)分析 1、健脾益胃、助消化：臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

2、滋腎益精：三七含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。

大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

3、益肺止咳：治療肺虛痰嗽久咳之癥。

4、延年益壽： 三七含有大量微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；

虛弱無(wú)力？三七補(bǔ)補(bǔ)更精神

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏日益加快，人們工作壓力日益增高，處于疲勞等亞健康狀態(tài)的人群比例不斷上升，國(guó)內(nèi)外都在積極探索和篩選具有緩解體力疲勞作用的生物資源。

三七是五加科多年生草本植物，其干燥根莖均可入藥，味甘、微苦，性溫，具有廣泛的藥理作用。

三七粉中內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì)、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等。

主治止血，散瘀，消腫，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。

免疫力是生命之根本，免疫力低下，是疾病之源，如果不及時(shí)解決，問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，引發(fā)更多的疾病直至癌癥。

艾默生說(shuō)過(guò)，健康是人生第一財(cái)富。

健康，不僅是迎接工作挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)，更是享受美好生活的首要前提。

然而，由于城市環(huán)境污染日益嚴(yán)重，工作壓力激增，現(xiàn)代都市人群免疫力低下，抵抗力越來(lái)越差。

臨床應(yīng)用證明， 三七對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性、均有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，并且還具有明顯的鎮(zhèn)痛作用 。

三七粉還有顯著增加巨噬細(xì)胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白細(xì)胞癥患者的白細(xì)胞恢復(fù)正常水平而對(duì)正常的白細(xì)胞無(wú)影響，具有調(diào)節(jié)人體免疫功能的作用。

三七能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。

因此，三七粉在抗疲勞方面也是具體很好的效果的。

服用方法：取三七粉，早晚各一次，每次3克，用溫開(kāi)水沖服。

另外可以每周加2-3次熟吃，效果更佳。

血壓低、貧血吃三七粉有效果，怎么吃呢？

有些人把貧血與低血壓相提并論，認(rèn)為低血壓是由貧血引起的，其實(shí)，貧血與低血壓在醫(yī)學(xué)上是兩個(gè)不同的概念。

貧血是指血液中紅細(xì)胞總數(shù)減少或紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態(tài)。

引起貧血的原因很多，如缺鐵性貧血，溶血性貧血，造血不良性貧血以及感染性貧血等。

一、貧血的癥狀如下：

1、軟弱無(wú)力、皮膚、粘膜蒼白。

2、心血管系統(tǒng)：心悸為最突出的癥狀之一，有心動(dòng)過(guò)速的表現(xiàn)。

嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。

3、呼吸系統(tǒng)：：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見(jiàn)癥狀。

暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。

二、低血壓的癥狀如下：

1、病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等； 2、嚴(yán)重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長(zhǎng)期臥床。

這些癥狀主要因血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。

尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)。

貧血和低血壓的人吃三七粉的方法：

三七為五加科植物，主要成分有三七總皂苷、黃酮和十多種氨基酸等。

經(jīng)試驗(yàn)研究表明，三七能顯著促進(jìn)急性失血性貧血大鼠的紅細(xì)胞、網(wǎng)織紅細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)。

所以平常吃點(diǎn) 三七，可以有效預(yù)防白細(xì)胞的減少。

如果出現(xiàn)氣血虛弱，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如 三七粉、三七汽鍋雞、三七燉雞蛋羹等能使精神健旺，血象回升。

貧血吃三七粉的方法？ 每天1-2次，每次3克，開(kāi)水沖服。

另外可以每個(gè)星期1-2次燉湯喝。

如果早上有喝粥的習(xí)慣也可以放在粥里一起喝。


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