今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 要改善腦供血不足，可以吃文山三七， 解決臉部色斑問題，如何吃三七粉？

要改善腦供血不足，可以吃文山三七

在人類各種疾病死因的排序中，腦血管病一直位居前三位之內(nèi)，目前在我國城市居民中已位居死因首位。

腦血管病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)，是中老年人致死和致殘的主要疾病。

對于許多腦血管病患者來說，腦供血不足（腦缺血）是亟需解決的問題。

腦缺血是由于腦動(dòng)脈硬化等原因，使腦動(dòng)脈管腔狹窄，血流減少或完全阻塞，腦部血液循環(huán)障礙，腦組織受損而發(fā)生的一系列癥狀。

腦供血不足的癥狀歸納起來，主要表現(xiàn)在以下方面：

（1）頭暈，特別是突然感到眩暈。

（2）肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

（3）暫時(shí)的吐字不清或講話不靈。

（4）肢無力或活動(dòng)不靈。

（5）與平日不同的頭痛。

（6）突然原因不明的跌交或暈倒。

（7）短暫的意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。

（8）全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

（9）惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

（10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。

（11）腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動(dòng)。

（12）患者突然但暫時(shí)出現(xiàn)的視物不清。

怎么治療腦供血不足呢？ 選擇具有抗血小板作用的藥物三七粉，它可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。

另外， 三七粉還有抗凝血的作用，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。

用法：每天2次，每次3克，溫水沖服，腸胃好飯前吃腸胃不好飯后吃。

解決臉部色斑問題，如何吃三七粉？

我們常說， 三七粉治療三高、冠心病效果很好。

然而除了心腦血管疾病，三七粉也可以祛斑養(yǎng)顏哦。

今天我們就來看看如何用三七粉祛斑又治本。

中醫(yī)認(rèn)為，臉部色斑的形成主要有三方面的原因：

第一個(gè)：肝氣郁結(jié)以致血瘀現(xiàn)于顏面； 第二個(gè)：脾胃虛弱不能生化氣血以致氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn)； 第三個(gè)：腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成色斑。

那么三七粉如何解決這些問題達(dá)到祛斑的效果呢？ 三七粉具有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能，三七粉進(jìn)入體內(nèi)后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境，排出毒素。

服用三七粉除了可以淡化色斑之外，還可以同樣利用活血化瘀的功效解決因氣滯血瘀而導(dǎo)致的痛經(jīng)以及臉色暗黃問題。

中醫(yī)還認(rèn)為，治不如養(yǎng)，《本草綱目拾遺》就有記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”，所以，在排毒之后， 三七粉還能調(diào)養(yǎng)身體各個(gè)機(jī)能，從而達(dá)到固本作用。

人只有在氣血充足時(shí)，面色才會(huì)紅潤，皮膚才會(huì)有光澤，精力才會(huì)充沛，經(jīng)過三七粉對人體機(jī)能的調(diào)養(yǎng)之后，會(huì)刺激體內(nèi)抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，使色斑變淡，消失。

除了口服，還可以外用三七粉輔助祛斑。

外用三七粉就是用三七粉做面膜，5-10克左的三七粉，用牛奶加點(diǎn)面粉(很少，目的是要一定的粘稠狀)，調(diào)和后，敷在面部斑點(diǎn)處。

或是用蜂蜜兌一點(diǎn)點(diǎn)水和三七粉攪拌后做面膜，每次做15-20分鐘，用清水洗凈就好。

該不該吃三七粉？哪些情況不用吃？

三七是很多中老年人選擇用來保健的藥材之一，很多中醫(yī)都吃：中國中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，需要長期吃。

一、那很多人就會(huì)有疑問，適不適合吃，該不該吃呢？ 1、三高人群 長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

2、心、腦血管疾病患者 對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用 三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

3、經(jīng)常應(yīng)酬人群 經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。

4、久坐人群 現(xiàn)在多為電腦辦公，在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。

三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合久坐人群。

5、女性 對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

6、免疫力低下人群 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

7、貧血人群 長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

8、易疲勞人群 學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

9、戶外運(yùn)動(dòng)人群 運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

10、長期失眠人群 常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

二、三七粉的用法用量？ 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

此外，最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
因此最好在早上和晚飯后。

三、哪些情況不用吃？ 1、 女性月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)； 2、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)； 3、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣；
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